ARTICLES新着記事（2ページ目）

Upmind2026年9月27日

自律神経ケアアプリUpmind(アップマインド)の評判を編集部が実際に使って検証しました。状態のチェックや呼吸・瞑想プログラム、続けやすさと気になった点、料金まわりの注意まで、体験ベースで率直にまとめています。

Meditopia2026年9月24日

編集部がMeditopiaを実際に使い、無料で使える範囲と有料プランの違いを整理しました。料金は変動するため断定せず、無料で試せること・有料で広がることを中心に解説します。課金前に確認したいポイントもまとめています。

睡眠2026年9月22日

眠れない夜に試したいアプリを、原因のタイプ別に編集部が整理しました。考え事が止まらない・体が緊張している・寂しいなど、眠れない理由に合わせた選び方とおすすめの使い方を紹介します。自分の夜のクセに合うものを見つけてください。

Pokémon Sleep2026年9月20日

Pokémon Sleepを編集部が実際に使い、睡眠計測アプリとしての実力を検証。睡眠記録のゲーム性や続けやすさ、計測の使い心地を正直にレビューしました。楽しく睡眠習慣を整えたい人向けのまとめです。

呼吸法2026年9月16日

呼吸法アプリのおすすめを編集部が目的別に整理しました。4-7-8呼吸のやり方や、ガイド音声・タイマー機能の選び方、毎日続けるための小さな工夫まで、実際に試した体験をもとにまとめています。

Meditopia2026年9月13日

瞑想アプリMeditopia(メディトピア)を編集部が実際に使い、日本語ガイド瞑想の使い心地や特徴を検証。評判が気になる人に向けて、向いている人・気になった点を正直にレビューします。

Awarefy2026年9月9日

日本語発のAwarefyと海外発のCalmを編集部が実際に使い比べ、言語・コンテンツ・続けやすさの違いを表で整理しました。どちらが自分に向くか選ぶための判断材料を紹介します。

Pokémon Sleep2026年9月6日

Pokémon Sleepの基本的な使い方を編集部が実際に試しながら整理しました。寝る前のセット手順から睡眠の記録、続けやすくするコツ、計測がうまくいかないときの見直しポイントまで、初めての人でも迷わないようにまとめています。